En groupe

• Séance de 45min dans l'eau. 50min maximum avec le retour au calme dans la partie balnéothérapie. 
  
• Petits groupes (5 à 8 personnes max) pour un meilleur suivi. Cela permet au prof APA de donner individuellement des exercices si certains sont impossibles à réaliser suite à un problème de santé.
• L'Eau est à une température de 31°C, pour un plus grand bénéfice sur le relâchement musculaire.
  
• Vous trouverez plusieurs thèmes en fonction des créneaux horaires, mais tous sont en lien avec la prévention pour la santé. Endurance cardio-respiratoire,   renforcement musculaire, équilibre et coordination.