Séance de 45min dans l'eau. 50min maximum avec le retour au calme dans la partie balnéothérapie.
Petits
groupes (5 à 8 personnes max) pour un meilleur suivi. Cela permet au prof APA de donner individuellement des exercices si certains sont impossibles à réaliser suite à un problème
de santé.
L'Eau est à une température de 31°C, pour un plus grand bénéfice sur le relâchement musculaire.
Vous trouverez plusieurs thèmes en
fonction des créneaux horaires, mais tous sont en lien avec la prévention pour la santé. Endurance
cardio-respiratoire,renforcement musculaire, équilibre et coordination.