APA en Piscine
En groupe
- Séance de 45min dans l'eau. 50min maximum avec le retour au calme dans la partie balnéothérapie.
- Petits groupes (5 à 8 personnes max) pour un meilleur suivi. Cela permet au prof APA de donner individuellement des exercices si certains sont impossibles à réaliser suite à un problème de santé.
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L'Eau est à une température de 31°C, pour un plus grand bénéfice sur le relâchement musculaire.
- Vous trouverez plusieurs thèmes en fonction des créneaux horaires, mais tous sont en lien avec la prévention pour la santé. Endurance cardio-respiratoire, renforcement musculaire, équilibre et coordination.
En Individuel
- Séance de 45min dans l'eau.
- L'enseignant APA est à vos côtés afin de donner les exercices à réaliser.
- Il est dans l'eau afin de vous aider dans certains mouvements si nécessaire.
- Par sa présence il peut facilement adapter l'exercice à votre niveau et à vos besoins.
- Tous types de programme peuvent-être réalisés en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
- Créneaux horaires disponibles toute la semaine.
Les Abonnements
APA individualisée + APA Piscine
Découverte
- Bilan Offert à la 1ère inscription
- + 5 séances APA individualisées
- + 5 APA piscine Groupe
Confirmé
- 2 Bilans
- + 12 séances APA individualisées
- + 15 APA piscine Groupe
Expert
- 2 Bilans
- + 25 séances APA individualisées
- + 30 APA piscine Groupe
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Apaé Santé
17 route de la gare | 71310 MERVANS
mail : apaesante@gmail.com
Lundi :
Mardi :
Mercredi :
Jeudi :
Vendredi :
8h à 19h
8h à 13h
13h30 à 19h30
8h à 19h
8h à 19h
